Um dia de treino no centro de estagio no seixal.

00:30 - Nuno Assis vai para a noite.00:31 - Nuno Assis toma um comprimido, supostamente um suplemento vitamínico.00:43 - Nuno Assis é o rei da festa.06:00 - Nuno Gomes acorda.06:15 - Nuno Gomes começa a pentear-se.06:45 - Nuno Gomes acaba de pentear-se.06:46 - Nuno Gomes aplica uma panóplia de cremes hidratantes e produtos capilares nos quais se inclui muco nasal de Cristiano Ronaldo.07:00 - Nuno Assis sai da discoteca.07:10 - Nuno Assis grita ao ver uma árvore correr na sua direcção.08:00 - Bynia toma o pequeno alomoço.08:01 - Bynia chora.08:02 - Bynia parte uma chávena à cabeçada.08:03 - Bynia chora.08:04 - Bynia parte a torradeira à dentada.08:05 - Bynia chora.08:06 - A mulher de Bynia acorda.08:07 - Bynia cumprimenta a mulher com uma entrada de carrinho.08:08 - Bynia chora.08:25 - Bynia atropela 3 pessoas no caminho do treino.08:26 - Bynia chora e diz que foi sem intenção.08:32 - Cardozo bate com o carro num poste de electricidade.08:40 - Bynia entra no balneário.08:42 - Leo esconde-se dentro de uma chuteira.08:47 - Nuno Assis deixa cair um saquinho com um pó branco.08:49 - Luisão pergunta a Nuno Assis paraa que é que ele quer um saco de farinha.09:00 - Início do treino.09:01 - Corrida à volta do campo.09:02 - Luisão corre no sentido contrário ao dos colegas.09:03 - Rodríguez dá uma volta de avanço aos restantes companheiros.09:04 - Coentrão cai devido à deslocação do ar provocada pela passagem de Rodríguez.09:06 - Rui Costa está cansado.09:20 - Camacho manda os jogadores treinar o jogo de cabeça.09:21 - Camacho chama um infantil para treinar com Leo.09:25 - Cardozo cabeceia para a bancada.09:32 - Há uma rajada de vento.09:33 - Coentrão cai com a força do vento.09:39 - Cardozo acerta na bola com o nariz.09:45 - Camacho manda os jogadores juntarem-se 2 a 2 para treinarem o um-para-um.09:46 - Bynia fica sem par.09:47 - Luisão oferece-se para ficar com Bynia.09:48 - Bynia dá uma joelhada na cabeça de Luisão.09:49 - Bynia chora por ter magoado Luisão.09:50 - Luisão desculpa Bynia dizendo: “Não faz mal, mais alto, menos alto não faz diferença”.09:54 - Coentrão cai.09:56 - Yu Dabao tenta fintar Katsouranis.09:57 - Yu Dabao aparece de perna partida.10:00 - Mantorras sai do treino para ser operado ao joelho.10:05 - Mantorras volta ao treino depois de mais uma recuperação em tempo record.10:08 - Nuno Gomes falha um golo em cima da linha.10:10 - David Luiz lesiona-se, após entrada de Bynia.10:11 - Departamento médico estima o tempo de paragem de David Luiz em 3 semanas.10:12 - David Luiz é dado como apto.10:13 - David Luiz lesiona-se.10:21 - Mantorras perde o joelho.10:30 - Peladinha.10:31 - Camacho põe Petit, Bynia e Katsouranis na mesma equipa.10:32 - A outra equipa foge do campo.10:33 - Camacho reformula as equipas, pondo Bergessio e Nuno Gomes na mesma.10:34 - Quim, guarda redes da equipa adversária, aproveita para ir ao café.10:35 - Bergessio remata para a bancada.10:37 - Bergessio remata para o banco de suplentes.10:40 - Camacho testa Maxi Pereira a defesa direito.10:43 - Nuno Assis queixa-se de dores de dentes e pede para ir tomar um analgésico.10:45 - Nuno Assis regressa ao treino.10:46 - Nuno Assis pega na bola, corre o campo todo, finta 6 adversários, passa impune a uma entrada de Bynia e marca golo.10:48 - Quim regressa com um jornal.10:49 - Quim encosta-se ao poste da baliza a ler o jornal.10:50 - Nuno Assis marca o 4º golo em 5 minutos.10:51 - Camacho testa Maxi Pereira a ponta de lança.10:52 - Bergessio encontra o jelho de Mantorras e atira-o para a bancada.10:53 - Quim vira a página do jornal, provocando a queda de Coentrão.10:54 - Luís Filipe Vieira acusa Pinto da Costa de estar por trás do desaparecimento da Maddie.10:55 - Bergessio é convidado para ser o 49º argentino a jogar na selecção nacional de rugby.10:56 - Bynia entra a pés juntos ao poste da baliza.10:58 - O poste parte.10:59 - Bynia chora.11:00 - Luisão vai fazer de poste.11:01 - Luís Filipe vai marcar Luisão.11:02 - Cardozo remata e acerta em Luisão.11:04 - Camacho testa Maxi Pereira a poste de baliza.11:05 - Cardozo acerta em Maxi Pereira.11:06 - Maxi Pereira grito de dor.11:07 - O grito de Maxi Pereira faz cair Coentrão.11:08 - Quim continua a ler o jornal.11:09 - Camacho põe Zoro na equipa de Quim.11:10 - Quim volta imediatamente para a baliza.11:11 - Miguelito pergunta o que está a fazer no Benfica.11:14 - Rui Costa marca um golo com a bengala.11:16 - Nelson faz 2 cruzamentos.11:17 - Nelson junta-se a Bergessio na selecção de rugby11:18 - Quim sofre o 5º golo em menos de 10 minutos.11:21 - Leo atira-se para cima de Andrés Diaz.11:22 - Falta, obstruçaõ claríssima de Andrés Diaz.11:25 - Camacho pergunta a Andrés Diaz quem é ele.11:28 - Adu entra em campo.11:30 - Acaba o treino.11:31 - Adu marca o golo da vitória.11:32 - Os jogadores recolhem ao balneário.11:33 - Luís Filipe continua em campo à procura do jogador que tem de marcar.11:35 - Mantorras continua no campo à procura do joelho.11:42 - Os jogadores vão tomar banho.11:43 - Luisão deixa cair o chuveiro em cima do próprio pé.11:44 - A queda do chuveiro lesiona Mantorras.11:45 - Os jogadores descobrem que a água foi cortada por falta de pagamento.11:46 - Bynia parte um chuveiro à cabeçada.11:47 - Bynia chora.11:52 - É encontrado um limão no cacifo de Nuno Assis.12:00 - Conferência de imprensa de Camacho.12:05 - Camacho diz que Bynia “juega con muchas ganas”.12:06 - Bynia chora e diz que não fez por mal.12:10 - Camacho diz necessitar de reforços.12:15 - Camacho diz que joga sempre com 2 avançados.12:22 - Camacho diz que joga sempre com 11 jogadores, mesmo com Miguelito em campo.12:27 - Camacho, irritado com os jornalistas, dá um murro na mesa.12:28 - Coentrão cai.12:42 - É apresentado um novo jogador para a equipade basquetebol do Benfica, que joga a poste.12:43 - Cardozo acerta no novo jogador de basket.13:00 - Almoço dos dirigentes da SAD.13:10 - Manuel Vilarinho começa a ficar vermelho.13:14 - Manuel Vilarinho ri muito alto.13:23 - Manuel Vilarinho canta Quim Barreiros.13:35 - Durante o seu almoço, Cardozo acerta com o garfo no lábio.13:45 - Bynia vai almoçar com Petit e Katsouranis.13:46 - Bynia, Petit e Katsouranis entram no restaurante.13:47 - O restaurante fica vazio.13:48 - Bynia chora e diz que não fez por mal.13:56 - Bynia espeta um garfo em Petit.13:57 - Bynia chora e diz que não fez por mal.14:00 - Camacho demite-se.14:01 - Manuél José começa a elogiar o Benfica.14:12 - Nuno Gomes vai ao cabeleireiro.14:21 - Mantorras torce o pulso ao por o carro a trabalhar.14:23 - Luís Filipe Vieira torna-se o melhor amigo de José veiga.14:24 - Luís Filipe Vieira torna-se o pior inimigo de José veiga.14:30 - Camacho reconsidera e reassume o cargo de treinador.14:31 - Manuel José cala-se.14:45 - Rui Costa vai fazer a sesta.15:00 - Luís Filipe Vieira apresenta o novo administrador da SAD, portista de coração.15:43 - Um pobre pede uma esmola a Bergessio.15:44 - Bergessio atira uma moeda ao pobre.15:45 - A moeda vai para ao outro lado da rua.16:00 - É contratado um novo tratador de relva, sportinguista de coração.16:20 - Cardozo vai ao cinema.16:21 - Cardozo compra um pacote de pipocas.16:22 - Cardozo entra na sala ao lado da do seu filme.16:25 - Cardozo acerta com uma mão cheia de pipocas nos lábios.16:45 - Cardozo lá consegue comer uma pipoca.17:15 - Bergessio vai jogar Bowling17:18 - Bergessio faz um strike na pista do lado.18:00 - Rui Costa vai jantar.19:00 - Rui Costa vai dormir.20:03 - Luís Filipe Vieira anuncia a contratação de Rachid Ahmed Mohammed, ponta de lança argelino.20:04 - Rachid Ahmed Mohammed é emprestado ao Estrela da Amadora.20:06 - Rachid Ahmed Mohammed fica no plantel do benfica.20:07 - Rachid Ahmed Mohammed é afinal um bombista suicída.20:09 - Rachid Ahmed Mohammed rebenta com o centro de estágio.20:10 - Bynia chora e diz que não fez por mal.20:13 - Luís Filipe Vieira foge dos restos do centro de estágio.20:15 - Luís filipe Vieira é perseguido pelo presidente da Câmara Municipal do Seixal, que o persegue com várias facturas na mão.21:10 - Adu bebe uns canecos.21:13 - Adu escreve no blog.